Hola amigos.
He encontrado en internet esta guía que nos sirve para preparar nuestros viajes de varios de días en bici.
Es muy importante tener en cuenta las recomendaciones para tener en buen estado mecánico nuestra maquina y también nuestro estado físico.
Ojala me puedan acompañar en la proxima travesía de Popayan a san Agustín.
Un saludo amigos ciclistas, estamos en contacto.
Miller Hernan
http://www.transandalus.org/faqs/ctm_richi.pdf click para ver el archivo.
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